Bannerbild German Brest Group - Patientinnen

Wie kann ich Brustkrebs vorbeugen?

Sie können Brustkrebs auf zwei Arten vorbeugen: mit einer gesunden Lebensweise und mit Medikamenten. 

Natürliche Prävention

Mit Ihrer Lebensweise können Sie dazu beitragen, Brustkrebs vorzubeugen. Folgende Gewohnheiten wirken sich positiv aus.

  • Körperliche Aktivität

Körperliche Aktivität verringert das Brustkrebsrisiko. Versuchen Sie, sich mindestens vier Stunden pro Woche zu bewegen. Regelmäßige Bewegung trägt auch dazu bei, Übergewicht zu vermeiden oder zu reduzieren.

  • Gesunde Ernährung

Frauen mit deutlichem Übergewicht scheinen häufiger an Brustkrebs zu erkranken als Normalgewichtige. Der Begriff „deutliches Übergewicht“ bezeichnet ein Gewicht, das mehr als 25 Prozent über dem Normalgewicht liegt. Im Fettgewebe bildet der Körper das weibliche Sexualhormon Östrogen. Östrogen spielt vermutlich eine Rolle bei der Entstehung von Brustkrebs. Eine ausgewogene, fettarme und gesunde Ernährung hilft Ihnen, Ihr Normalgewicht zu halten und somit Brustkrebs vorzubeugen. 

  • Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum

Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum erhöhen das Brustkrebsrisiko. Wenn Sie darauf verzichten, vermeiden Sie das.

Medikamentöse Prävention

Wissenschaftler haben in groß angelegten Studien festgestellt, dass bestimmte Medikamente das Brustkrebsrisiko verringern können. Diese Medikamente unterdrücken die Wirkung des weiblichen Sexualhormons Östrogen und beugen so Brustkrebs vor.

In dem internationalen Studienprogramm „IBIS-II“ untersuchen Forscher die Möglichkeiten der medikamentösen Brustkrebs-Prävention.

News

  • 15.03.2017 Annual Scientific Report 2016

    Unsere Annual Scientific Reports bieten hier einen kompakten Überblick über die Ergebnisse laufender Studien, wichtige Vorträge und Forschungsposter unserer Mitglieder. Auch Aufbau und Tätigkeiten der German Breast Group sind hier kurz dargestellt. Hier können Sie unseren aktuellen Annual Scientific Report sowie die Reports vergangener Jahre lesen und herunterladen.

    Mehr ...
  • 10.03.2017 Vorträge Jahrestreffen 2017

    Wir freuen uns, Ihnen die Vorträge der GBG-Jahrestreffen vom 2.&3. März 2017 zu Verfügung stellen zu können.

    Mehr ...
  • 08.03.2017 Vorträge AGO-Mamma State of the Art 2017

    Wir freuen uns Ihnen die Vorträge der AGO Leitlinientagung vom 4.3. 2017 als Videomittschnitte präsentieren zu können.

    Mehr ...

GBG Forschungs GmbH
Martin-Behaim-Str. 12 | 63263 Neu-Isenburg | Fax +49 6102 7480-440

+49 6102 7480-0 | nfGBGd